Размер шрифта:

Диета по крови 4 положительная: особенности рациона

Диета по крови 4 положительная: особенности рациона Диеты по группе крови приобрели чрезвычайную популярность, так как они не только позволяют избавиться от лишнего веса, но и оздоровить организм. Достигается это путем исключения из рациона продуктов, которые плохо перевариваются или не усваиваются вовсе у обладателей той или иной группы крови. На сегодняшний день эта теория еще не нашла официального подтверждения, однако отзывы говорят об эффективности построения диеты в соответствии с группой крови человека. Что же собой представляет диета по крови для 4 положительной группы? Эта группа самая молодая, она появилась в процессе эволюции последней. Ее обладатели имеют в крови антигены А и В – те, которые есть у людей со второй и третьей группой крови. Поэтому люди, чья группа крови – четвертая, должны учитывать особенности их рациона. Они представляют собой некий смешанный вариант в плане процессов усвоения и переваривания пищи.
Читать полностью...
Категория поста: Диета по группе крови

4 группа крови (положительная) – диета для красоты и здоровья

4 группа крови (положительная) – диета для красоты и здоровья Автором идеи о соблюдении определенного рациона в зависимости от группы крови человека (для 4 группы крови положительной диета также разработана) является Джеймс д’Адамо, врач - диетолог и натуропат. Он исходил из научных фактов, подтверждающих то, что каждая из групп крови, присущих людям, образовалась в различные эпохи, которые отделяли друг от друга не сотни, а тысячи и десятки тысяч лет. В каждую из этих исторических эпох человек вел определенный образ жизни и, соответственно, употреблял в пищу конкретные продукты. Так, изначально он был охотником: в его рационе присутствовало по большей части мясо. Группа крови у всех людей в то время была одна – сейчас ее называют первой. Для нее характерно отсутствие антигенов А и Б. Вторая группа возникла у людей, перешедших к оседлому образу жизни и занимавшихся земледелием. В ней присутствует антиген А.
Читать полностью...
Категория поста: Диета по группе крови

Конструктор диет без СМС – возможно ли это?

Конструктор диет без СМС – возможно ли это? Разнообразные конструкторы диет в последнее время приобрели огромную популярность. В преддверии весны и лета погоня за стройностью набирает обороты, и все больше представительниц прекрасного пола мечтают сбросить лишний вес, используя фитнес, диеты и косметологические процедуры. Однако не секрет, что диеты, которые помогают одним обрести стройную фигуру, для других могут оказаться совершенно бесполезными. И здесь на помощь придет так называемый конструктор диет: без СМС или с его помощью, но у вас есть реальный шанс получить персональные рекомендации для эффективного похудения. Благодаря онлайн - сервису «конструктор диет» можно понять, что следует предпринимать именно вам, чтобы придти к идеальному весу. Его создатели обещают, что, воспользовавшись их услугами, вы будете чрезвычайно успешны в процессе похудения. Для того чтобы составить для вас персональную диету, сервису необходимо получить некоторые персональные данные: о лишнем весе, который у вас имеется, то есть количестве килограммов, которое вы хотели бы потерять, о вашем поле и возрасте, реальном весе, имеющемся на сегодняшний день, росте, группе крови, а также наличии или отсутствии аллергических проявлений на тот или иной вид пищевых продуктов.
Читать полностью...
Категория поста: Составить диету без СМС

Диета Магги: результаты говорят сами за себя

Диета Магги: результаты говорят сами за себя Диета Магги получила свое название по фамилии женщины, которая ее разработала. К продукции известного одноименного бренда она не имеет никакого отношения. Диета Магги, результаты которой могут быть довольно внушительными, представляет собой ни что иное, как разновидность яичной диеты. Она достаточно сытная, и мысли о еде совершенно не будут вас беспокоить. За те четыре недели, что она длится, можно потерять от десяти до двадцати килограммов – при этом навсегда. Сброшенный вес уже не возвращается, даже если ваш образ жизни будет далек от идеала. Диета Магги, результаты которой видны практически сразу, отличается простотой рациона. Вам не придется готовить сложные блюда либо искать в магазинах экзотические продукты. Однако для тех, кто «сидит» на диете Магги, крайне важно следовать определенным правилам, регламентирующим не только количество и виды продуктов, но и последовательность их употребления в пищу.
Читать полностью...
Категория поста: Различные диеты

Японская диета: результаты говорят сами за себя

Японская диета: результаты говорят сами за себя Диета, называемая «японской», не является экзотической, как можно было бы подумать, услышав ее название. В ней нет блюд, непривычных для нашего желудка, а все продукты, из которых они приготовлены, вполне доступны. Свое название японская диета, результаты которой говорят о ее эффективности, получила из - за страны, в которой она была разработана. Создавшие ее специалисты - диетологи одной из японских клиник гарантируют не только быстрое избавление от лишнего веса, но и устойчивый результат. Как они утверждают, это происходит благодаря нормализации во время диеты обмена веществ – таков эффект специально составленного рациона и режима питания. Рацион японской диеты (результаты это подтверждают) не позволит вам слишком проголодаться – ведь в нем присутствуют и мясо, и рыба, и яйца. В качестве гарнира к белковым блюдам употребляются сырые и свежие овощи. Из напитков разрешены черный кофе без сахара, кефир и томатный сок.
Читать полностью...
Категория поста: Китайская, японская

Программа "Ешь и худей": особенности системы питания

Программа Ешь и худей : особенности системы питания Программа борьбы с лишним весом, имеющая название «Ешь и худей», была разработана французским диетологом Пьером Дюканом. Благодаря ей смогли похудеть и удерживать свой вес в норме Пенелопа Крус, Дженнифер Лопес и многие другие известные личности. Кроме того, тысячи людей по всему миру отзываются о системе доктора Дюкана положительно и утверждают, что она изменила их жизнь. В программе «Ешь и худей» предусмотрены четыре этапа. Во время первого, «Атаки», происходит быстрая и заметная потеря веса. По времени он занимает от двух дней до недели. Происходит похудение благодаря тому, что из рациона практически полностью исключаются углеводы, а питаться можно только белковыми продуктами. Их выбор достаточно обширен: сюда входит мясо, кроме баранины и свинины, птица, яйца, рыба и морепродукты, молочная продукция. Есть при этом разрешается в любых количествах и так часто, как хочется: программой «Ешь и худей» ограничения объема пищи практически не предусмотрены.
Читать полностью...
Категория поста: Меню для диет

Диета по крови (1 отрицательная) – в чем ее особенности?

Диета по крови (1 отрицательная) – в чем ее особенности? Тем, кто хочет похудеть или как можно дольше оставаться здоровыми, диетологи рекомендуют учитывать при составлении рациона не только наличие тех или иных заболеваний, но и свою группу крови, а также ее резус - фактор. Существуют особые рекомендации для людей с первой отрицательной группой крови, так же, как и, впрочем, для других групп. Им рекомендуется соблюдать определенные правила составления рациона, ограничивая или даже полностью исключая некоторые продукты питания. И, напротив, существуют продукты, на которые им полезно будет «налегать». Диета по крови для 1 отрицательной группы мало чем отличается от таковой для 1 положительной. Резус - фактор практически не влияет на особенности усваивания тех или иных продуктов. Людям с такой группой крови следует ограничивать употребление пшеницы и других злаковых – в частности, овсянки. Исключение составляет рожь: ржаной хлеб пойдет им на пользу, однако, опять же, много есть его не следует.
Читать полностью...
Категория поста: Диета по группе крови

Диета для девушек-подростков

Диета для девушек-подростков Какая диета для девушек лучше всего? Этим вопросом нередко задаются не только взрослые девушки, но и тинейджеры - подростки. Как известно, большинство девочек 12 - 16 лет очень трепетно относятся к своей внешности. Вместе с тем, именно в подростковом возрасте в связи с гормональной перестройкой организма многие из них набирают лишний вес. Так какая диета для девушек - подростков поможет избавиться от лишних килограммов, не навредив при этом своему организму? В подростковом возрасте, впрочем, так же, как и в любом другом, жесткие ограничения рациона могут нанести здоровью серьезный вред. Но для девушек 12 - 16 лет они по - настоящему опасны – ведь если «сесть» на жесткую диету именно в этом возрасте, может серьезно замедлиться и рост, и физическое развитие. Растущий организм должен получать все полезные вещества в полном объеме. Ограничивать следует, прежде всего, вредные продукты: сладости, газированные напитки.
Читать полностью...
Категория поста: Для женщин, девушек

Худеем правильно: меню должно быть разнообразным

Худеем правильно: меню должно быть разнообразным Те, кто собирается похудеть или просто не хочет набирать лишний вес, наверняка задумываются о том, какого же рациона следует для этого придерживаться. С тем, чтобы не поправляться, более - менее все ясно: для этого нужно исключить из меню кондитерские изделия, уменьшить потребление сахара, по возможности заменив его хотя бы частично сахарозаменителями или медом. Стоит также помнить о высокой калорийности алкогольных напитков: у тех, кто не хочет поправляться, они должны присутствовать в меню как можно реже. Если же мы худеем правильно, меню должно быть еще более ограниченным. Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, особенно от большого его количества, этих ограничений обычно бывает недостаточно. Ведь для того, чтобы лишние килограммы уходили, калорийность рациона должна не равняться энергозатратам, а быть меньше их. Как же построить свой рацион, чтобы терять в весе? Первое, что обычно приходит на ум тем, кто решил худеть правильно: меню должно состоять из растительных продуктов – ведь они наименее калорийны.
Читать полностью...
Категория поста: Меню для диет

Возможно ли похудеть? Планирование – основа успеха

Возможно ли похудеть? Планирование – основа успеха Возможно ли похудеть? Этот вопрос задают себе многие – и тот, кто впервые решил вплотную заняться своей фигурой, и тот, кто уже борется с лишним весом длительное время. К счастью, в подавляющем большинстве случаев ответ будет положительным: похудение – вещь вполне реальная. Главное, что вам необходимо для этого – четкий план действий и сила воли, которая заставит вас выполнять его изо дня в день до достижения необходимого эффекта. Первое, что следует понимать: если речь идет о серьезном похудении, свыше 5 - 6 килограммов, терять вес необходимо только под контролем специалистов. Обязательно посетите, как минимум, своего терапевта и посоветуйтесь с ним по поводу того, как именно вы планируете избавляться от лишних килограммов. Стоит сдать анализы и сделать кардиограмму – быть может, те виды физических нагрузок, которые вы избрали, вам противопоказаны. С осторожностью следует подходить к их выбору при заболеваниях позвоночника и суставов: в этом случае вам больше подойдет плавание, йога либо пилатес, чем, например, степ - аэробика.
Читать полностью...
Категория поста: Похудение




Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Скок: 10

Похудение без регистрации реально

Прежде чем человек возьмется за моделирование своего красивого тела, ему нужна мотивация. Многие знают о том, как найти и скачать о похудение без регистрации, но единицы задавались вопросом, как заставить себя строго следовать полученным рекомендациям.

Почему худеет человек, хотя питается хорошо

Ем, но худею. Почему.

Быстрая жесткая диета

Быстрая жесткая диета. Как поется в песенке «До Нового года осталось немного».

Как худеют люди

Как худеют люди. В мире насчитывается более ста различных способов потери лишнего веса.

Реальная диета для похудения у каждого своя

В настоящее время стало модным посещать спортзалы и фитнес - клубы для того, чтобы иметь всегда стройную и подтянутую фигуру, не обходится стороной вопрос эффективных диет, ведь при комплексном применении физических нагрузок и разгрузочного питания результат увеличивается вдвое. Поэтому многие задаются вопросом, какая самая реальная диета для похудения.

Как похудеть по группе крови, чтоб быть румяным и здоровым

Как похудеть по группе крови, чтоб быть румяным и здоровым. Существует огромное количество различных диет и способов избавления от лишнего веса.

Похудение по Семеновой

Несвоевременный прием пищи зачастую приводит к плохой переработке пищи организмом, а сидячий образ жизни еще больше усугубляет ситуацию. Прежде чем с головой окунуться в новомодную диету взвесьте все "за" и "против", как правило, экстренная диета - это стресс для организма и получение временного результата.

Диета для потолстения или как набрать вес

Любое отклонение веса от нормы в большую или меньшую сторону - это всегда плохо. Излишняя худоба это, во - первых, нисколько не красиво и не привлекательно, а во вторых свидетельствует о каких - либо проблемах со здоровьем.

Твоя диета личный конструктор

Если вы хотите стать стройнее и получить красивое тело, то выбираете то, что вам по душе - диеты, тренировки и так далее, которые, к сожалению, не всегда помогают справиться с поставленной задачей. Когда вы еще желаете сбросить лишний вес, то можно воспользоваться отличным конструктором диет.

Диета 1200 калорий в день - меню для красивой фигуры

Диета 1200 калорий в день - меню для красивой фигуры. Каждый человек мечтает обладать шикарной и сногсшибательной фигурой.

Таблицы химического состава и калорийности и выбор правильных продуктов

Люди, следящие за своим здоровьем и фигурой, знают, насколько необходимы организму физические нагрузки и правильное питание. Спорт способен придать упругость мышцам и сделать кожу эластичной, а здоровые продукты – это залог нормального функционирования всех внутренних органов тела.


загрузка...