Размер шрифта:

Советы и диеты, рассказывающие, как похудеть самой

Советы и диеты, рассказывающие, как похудеть самой
 

Все женщины, страдающие избыточного веса, мечтают похудеть. Но на деле ничего у них не получается, они расстраиваются, бросают попытки похудеть и возвращаются к любимой выпечке, кидая завистливые взгляды на стройных женщин с привлекательной фигурой. В этой статье будет описано, как похудеть самой. Читайте и худейте!

Кремлевская диета.

Данная диета очень популярна среди желающих похудеть. Свою популярность она получила тем, что для того, чтобы похудеть, не обязательно ограничивать себя в еде. Даже наоборот – ешьте, сколько хотите и худейте! Правда, на деле все не совсем так, как кажется на первый взгляд. Несмотря на то, что можно употреблять в пищу сколько угодно мяса, рыбы, и всех продуктов, содержащих белок, нужно исключить из своего рациона все, абсолютно все мучное, а также картофель. Эффект от данной диеты есть, ее считают вполне удавшейся.

Диета по группе крови.

Эта диета также пользуется огромной популярностью у тех, кто не приемлет липосакцию, и ищут эффективные способы, как похудеть самой. Диета привлекательна тем, что тут тоже не нужно ограничивать себя в потреблении пищи, высчитывать калории. Для того, чтобы понять смысл данной диеты, стоит разобраться – как вообще появились группы крови.

I группа крови появилась тогда, когда человек питался одним лишь мясом.

II группа крови появилась, когда человек вместе с мясом стал употреблять растительность.

III группа крови появилась во время зарождения животноводства, и характеризуется большим потреблением молока и молочных продуктов.

IV группа крови – это по сути слиянии второй и третьей группы.

Итак, для того, чтобы похудеть, необходимо придерживаться диеты, согласно Вашей группе крови. Предупреждаю – эта диета для тех, кто действительно хочет решить проблемы своего организма, а не просто похудеть на лето. Ведь огранизму потребуется какое - то время, чтобы приспособиться к новому рациону и самому вывести все жиры из Вашего организма.

Гречневая диета.

Гречневая крупа сама по себе является очень полезной для организма человека. В ней содержится множество витаминов, необходимых для здорового роста и здоровья в общем. Также, с помощью гречи можно похудеть. Как? На самом деле ничего сложного тут нет. Главное – не совмещать гречневую крупу с солью, перцем, сахаром. Диета сама по себе проста и незатейлива, да только выдержать ее очень непросто.

Занятия спортом.

Ничто так не способствует сбрасыванию лишних килограммов, как регулярные занятия спортом. Правильное питание, поддержание режима только поспособствуют Вам в сжигании жиров, переполняющих организм. Ведь нельзя забывать про закон сохранения энергии – чтобы похудеть, надо не просто придерживаться каких - либо диет, но и как можно больше двигаться.

Адрес заметки: http://www.iwomens.ru/diet/different/post_1328130003.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Диета подсчет калорий

Известно, что диета подсчет калорий была разработана еще в начале 20х годов 20 века. Специалисты в наше время считаю, что более эффективного способа плавного и методичного похудения люди еще не придумали. Прежде, чем начать соблюдать данный рацион нужно подсчитать, сколько калорий вы тратите на ежедневные дела.

Прекрасная фигура, или как похудеть толстому человеку?

На сегодняшний день проблема похудания достаточно широка среди любых слоев населения. Постоянные перекусы на работе, нехватка времени на приготовление нормальной пищи, как следствие питание фаст - фудом, и другие причины приводят к появлению лишних килограммов. Справится с ними в большинстве случаев достаточно проблематично.

Строгая двухнедельная углеводная диета для похудения

Углеводная диета для похудения основана на употреблении в пищу продуктов с большим содержанием углеводов. Первая неделя данной диеты является более строгой, чем вторая, так как за первую неделю человек может сбросить до семи килограмм веса, а за вторую наоборот прибавляется около 0, 5 - 1 килограмма. Но это не страшно, потому что, вторая неделя является «закрепляющей», и если вас не устраивает достигнутый результат, то вам следует снова «сесть» на диету.




Рейтинг популярности заметок:

Роберт Шварц диеты не работают Читай и худей

Роберт Шварц диеты не работают. Читай и худей К сожалению, в мире с каждым годом все больше людей страдают избыточным весом.

Готовьте и худейте: как правильно питаться

Часто потребление пищи влечет за собой набор лишнего веса. Многие, чтобы сбросить лишние килограммы, садятся на разные диеты, истязают себя голодными днями.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...