Размер шрифта:

Похудение по Семеновой

Похудение по Семеновой
 

Несвоевременный прием пищи зачастую приводит к плохой переработке пищи организмом, а сидячий образ жизни еще больше усугубляет ситуацию. Прежде чем с головой окунуться в новомодную диету взвесьте все "за" и "против", как правило, экстренная диета - это стресс для организма и получение временного результата. Если ваш выбор худеть медленно, но стабильно, без ущерба организму, тогда похудение по Семеновой подойдет идеально.

Рассмотрим принцип данной диеты.

Все методы похудения были опробованы лично Натальей Семеновой, с внесением корректировки и только после этого представлены в пользование людям. Ее коньком является очищение всего организма и раздельное питание. Давайте рассмотрим принципы раздельного питания.

Схемой раздельного питания по Н. Семеновой пользуются уже более 10 лет, она избавляет от шлаков, нормализует ЖКТ и активизирует обмен веществ. Кроме потери лишних килограмм, у приверженцев данной диеты наблюдается улучшение цвета лица, прилив бодрости, исчезают такие косметические дефекты, как прыщи, отечность.

Все, что вам нужно это придерживаться раздельной схемы питания по группам.

Первая группа: к ней относятся белки (рыба, мясо, грибы, яйца).

Вторая группа: растительные продукты (гречка, овощи, фрукты и соки).

Третья группа: конечно же это углеводы (крупа, картофель, хлеб, крупа, сахар, мучные изделия).

Зная группы продуктов запомните уровни совместимости:

- белки (1) и углеводы (3) - не совместимы;

- белки (1) и растительные продукты (2) - совместимы;

- растительные продукты (2) и углеводы (3) - совместимы.

Не рекомендуется в один прием употреблять разные виды белков.

Давайте рассмотрим, как реагирует организм при попадании пищи из разных групп.

На переваривание белков нужно приблизительно 2 часа, а углеводам достаточно 20 мин. Так, перемещаясь в двенадцатиперстную кишку углеводы несут с собой часть белков, которые не успели перевариться.

При попадании в толстый кишечник пища, которая не успела перевариться собирается в каловый камень, который оседает в организме, периодически пополняясь и увеличивая массу. Согласно исследованиям масса калового камня достигает 6 кг, что отрицательно сказывается на общем весе и состоянии человека. Но это еще не все. Такие залежи пищи, закрепившись в организме начинают гнить и выделять в организм токсины, которые впоследствии с кровью попадают во все уголки организма. Огромному риску подвержены люди со слабым иммунитетом или же люди преклонного возраста.

Продолжая питаться по старой, привычной схеме вы продолжаете пропускать токсины в организм, и проходя курс лечения какого - либо организма не понимаете, почему лечение не приносит положительных результатов.

Используя похудение по Семеновой, cекрет вашего здоровья станет прост: при правильном выборе диеты и очищении кишечника здоровый, цветущий организм вам обеспечен!

Адрес заметки: http://www.iwomens.ru/diet/different/post_1329854403.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Легкая диета для похудения

Вы хотите скорее избавиться от ненужного лишнего веса, но четкие рамки и графики не для вас, тогда легкая диета для похудения идеальный вариант. Конечно, только правильно питаясь, добавочные килограммы от вашего нормального веса будут уходить очень медленно, нужно заниматься в спортзале или дома, использовать крема, подтягивающие кожу, пить специальные чаи. Прежде чем рассказать о том, как соблюдать легкие диеты для похудения, рассчитаем сколько нужно вам калорий в день для потери килограммов.

Белково углеводная диета для вашего здоровья

В последнее время у спортсменов и актеров стала популярна белково углеводная диета. Принцип работы данного метода сброса лишнего веса основан на том, что постоянно меняется количество потребляемых углеводов. Рассчитаем количество необходимых веществ, допустим, вы хотите похудеть за два месяца.

Почему худеет человек, хотя питается хорошо

Ем, но худею. Почему. Еда для человека является одним из важнейших искусств.




Рейтинг популярности заметок:

Похудение с Ляйсан Утяшевой

Похудение с Ляйсан Утяшевой. Утро может начинаться по - разному, например вы открываете глаза, вспоминаете о том, что нужно бы похудеть, настроение резко портиться.

Похудение без регистрации реально

Прежде чем человек возьмется за моделирование своего красивого тела, ему нужна мотивация. Многие знают о том, как найти и скачать о похудение без регистрации, но единицы задавались вопросом, как заставить себя строго следовать полученным рекомендациям.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...