Размер шрифта:

Похудеть не отходя от жизни – это здорово!

Похудеть не отходя от жизни – это здорово!
 

Задумывались ли вы когда - нибудь о том, почему количество диет для похудения все время увеличивается, а число людей, страдающих ожирением, не сокращается? Многие страдальцы, испробовавшие на себе не одну диету, все пытаются подобрать чудодейственный набор продуктов. А некоторые начинают сомневаться в том, что диетами можно решить проблему излишнего веса. Книга «Как похудеть не отходя от жизни» будет одинаково полезна и тем, и другим.

Авторы книги, В. Денисов - Мельников и Н. Васильева, не претендуют на сенсационные открытия, они просто обещают изменить жизнь читателя к лучшему. Для реализации этого смелого утверждения доступно и последовательно излагаются как причины возникновения лишнего веса, так и способы борьбы с ненужными килограммами. Стиль изложения живой, приведено множество реальных примеров людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Авторы книги не поучают читателя, а дают ему нужную информацию. Глубокое изучение проблемы позволило им понять мысли и чувства женщины, безуспешно пытающейся похудеть. Ведь в истоках физических проблем с лишним весом чаще всего скрываются психологические причины. Только разобравшись в себе, полюбив и приняв себя можно вести речь о действительно долгосрочном избавлении от лишнего веса.

В этой книге не обойдены вниманием популярные ныне диеты – белковые, монокомпонентные, основанные на подсчете калорий. Приведены как научные данные, так и результаты применения, подтверждающие их бесполезность и даже вред.

Основная идея авторов – научить читателя заботиться о себе, следуя базовым принципам здорового питания. Приведенные в книге «золотые правила питания» обобщают накопленный врачами - диетологами опыт. Возможно, прочитав их, вы скажете, что не узнали ничего нового. В то же время, скорее всего, вы и не применяли их постоянно на практике. Ведь здоровое питание – это новый образ жизни, а не способ сбросить пару килограмм, чтобы поместиться в вечернее платье.

Авторы не только информируют, они мотивируют к действию. Ведь если у стольких людей получилось не только сбросить лишний вес, но и решить множество проблем, это наверняка получится и у вас!

Похудеть не отходя от жизни смогли множество читателей книги, которая читается очень легко, буквально на одном дыхании. Но лучше читать ее с карандашом в руке, отмечая наиболее важные для вас моменты. А самые важные рекомендации можно распечатать и повесить на видном месте. Так что выбирайте сами нужный эффект - от простого чтения вы получите удовольствие, а применяя полученные советы, вы непременно похудеете.

Адрес заметки: http://www.iwomens.ru/diet/different/post_1338969254.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Диета Марианна Трифонова

Диета. Марианна Трифонова Причины, по которым появляются лишние килограммы, очень много. Это и гормонально - эндокринные нарушения, и сидячий образ жизни, при котором человеку не хватает физической активности.

Индивидуальный подбор диеты - залог быстрого похудения

Индивидуальный подбор диеты - залог быстрого похудения. Каждый человек индивидуален как внешне, так и внутренне. Все организмы работают в своём неповторимом режиме и нуждаются в различных рационах питания.

Очень эффективная диета для экспресс похудения

Существует очень много диет, благодаря которым можно избавиться от лишних килограмм. В бешеном ритме жизни иногда не остаётся ни одной минутки для того чтобы заняться собой. А ведь достигнув определённых результатов можно поднять свой авторитет и стать ещё более уверенным в себе человеком.




Рейтинг популярности заметок:

Почему худеет человек, хотя питается хорошо

Ем, но худею. Почему.

Можно ли похудеть без проблем для здоровья?

Озабоченность прекрасной половины человечества своим весом и стройностью фигуры вполне оправданны и объяснимы. Во все века женщины стремились соответствовать общепринятым канонам красоты, которые не оставались неизменными, но всегда предъявляли к женщинам самые строгие требования.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...