Размер шрифта:

Дневники худеющих дам и ваша мотивация

Дневники худеющих дам и ваша мотивация.
 

В большинстве случаев дневники худеющих дам, содержат одну и ту же информацию, но есть две известные книжки, прочитав которые вы научись правильно вести свои записи. Одна Лисси Мусса «Сделаем из тушки фигурку», другая Екатерина Мириманова «Система минус 60». Выберите один дневник худеющей дамы и четко следуйте системы, прописанной в этой книге. Но прежде, чем принять за увлекательное чтение и полезные записи, вам нужно будет избавиться от мифов, которыми вы полны.

Например, вы наверняка думаете, что стройные, длинноногие и мускулистые люди получают в жизни все, что их душа пожелает сразу, как по взмаху волшебной палочки. Но это не так, какой бы не была красивой фигура, если человек пессимист ему ничего не поможет, его красота только времена и быстро пройдет. А вот если личность возьмется, будет целенаправленно заниматься спортом каждый день, кушать только полезную пищу, улыбаться и радоваться каждому дню, то и красоту она сохранит на долгие годы.

Миф второй и очень распространенный, люди думают, что если бы у них было больше времени, которое можно тратить по своему усмотрению, они бы обязательно похудели. На самом дели, люди, ценящие свое время, находят свободные минуты на то, чтобы заняться своим телом, поскольку понимают, если упустить возможность поправить здоровья в данный момент, потом его уже ни купить, ни за какие деньги. Миф третий, если бы были свободные деньги, можно было бы записаться в бассейн, ходить в тренажерный зал, посещать фешенебельные салоны красоты, тогда бы лишний вес испугался от такой атаки и быстро бы испарился.

Но это не так, кто мешает дома делать силовые упражнения, используя как утяжелители бутылки с водой, салонные процедуры, так же легко повторить дома, ароматические масла и морская соль стоят недорого, а принять ванну три раза в неделю для того, чтобы растопить лишний подкожный жир не так уж сложно. Так же люди связывают наличие денег и правильного питания, якобы если бы были деньги, то они бы покупали только полезные продукты. Но посудите сами голодание на зеленом чае доступно все.

Такие продукты как гречка, чечевица, овсянка, которые так полезны для организма, так же стоят не дорого. Некоторые люди сваливают свою проблему с лишним весом на гены, но подумайте сами, вам же не придет в голову обвинять свою наследственность в том, что вы не можете решить задачу по геометрии. Вы будете упорно искать возможности ее решения, а что же мешает поступить, вам просто нужно так же методически следовать намеченному плану потери лишних килограммов.

Некоторые дневники худеющих дам, говорят о том, что их хозяйкам не удавалась расстаться с ненавистными килограммами, потому что им мешал возраст. Но от лет зависит только количество порций и тип физических нагрузок, все остальное остается неизменным, привив правильные привычки в молодости, вы останетесь стройными и в старости. Несколько слов о том, каким должен быть дневник худеющей дамы. Вы можете вести его на компьютере или в тетради, главное, чтобы вы были максимально честны с собой, внося туда записи.

Адрес заметки: http://www.iwomens.ru/diet/sbrosves/post_1329163205.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Похудеть с помощью магии реально?

С давних пор люди пытались похудеть с помощью магии. Для этого было создано множество заговоров. Рассмотрим, какая магия для похудения используется в наше время.

Как похудеть с клизмой

Клизму применяют для очищения кишечника от шлаков, которые выделяют вредные вещества, что в итоге приводит к тому, что тело накапливает лишний слой жира, защищая тем самым себя против такого вторжения. В последнее время клизма получила широкое распространение и в процедурах для похудения, поэтому многих интересует, как похудеть с клизмой. Однако подобная процедура для похудения будет эффективна только в комплексе с низкокалорийной диетой.

Как убрать живот - клизмы

Для того чтобы убрать живот и сделать талию тонкой, в первую очередь, необходимо очистить кишечник. Со временем в кишечнике скапливается большое количество различных вредных веществ и шлаков, которые разлагаются и тем самым начинают выделять вредные для организма вещества. Если вы не знаете, как убрать живот, клизмы помогут в решении этой проблемы, а также они очистят организм от зашлакованности.




Рейтинг популярности заметок:

Кодировка для похудени ваш путь к красоте

Если вы отчаялись стандартами методами избавиться от лишнего веса, вам может помочь кодировка для похудения путей. Но прежде чем решится на такой отчаянный шаг, нужно помнить о том, что обращаться нужно только к профессионалам, поскольку неграмотная блокировка психики может нанести страшные последствие нервной системе (возникнет депрессия) и физическому здоровью человека (откроется язва).

Заговоры для похудения на воду ваш путь к мечте

Существуют заговоры для похудения на воду, которые оказывают положительное влияние на состояние организма в целом. Текст, который говорят на жидкость, представляет собой ритуальное изречение, которое помогает добиться определенной цели.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...
Диета