Размер шрифта:

Быстро и эффективно худеем с удовольствием

Быстро и эффективно худеем с удовольствием
 

С приходом лета, каждая девушка желает выглядеть как можно лучше. Часто проблема лишнего веса приводит к множеству нежелательных комплексов. Однако, почти все диеты приносят женщинам негативные эмоции, ведь они построены на жестких запретах в любимой пище, а иногда и совсем голодании. Хотя есть такие варианты похудения, которые не идут в ущерб здоровью и хорошему настроение, это диета Малышевой, ведь ее девиз – худеем с удовольствием, действительно работает.

Секрет такой диеты состоит в том, что не нужно голодать, а как раз стоит питать как можно чаще маленькими порциями. Для достижения желаемого результат нужно ежедневно считать калории, это не так сложно, зато эффективно. А так же особая изюминка этой диеты – это психологический аспект. В процессе использования диеты необходимо разговаривать со своим организмом. Если все делать правильно, результат будет на лицо, и в процессе этой диеты действительно понимаем, что худеем с удовольствием. Ведь можно есть почти все, что нравится. Главное это делать в конкретных количествах.

Для каждой женщины, по сути, существует собственный метод похудения. Именно конкретный рацион разгрузочного дня позволяет худеть быстро и качественно, при этом сам процесс не должен вызывать отрицательных эмоций. Например, многие женщины очень любят сидеть на следующих диетах: лимонных, грейпфрутовых, банановых, апельсиновых и яблочных. Именно эти продукты помогают быстро похудеть еще и с удовольствием.

Какой бы ни был калорийный и сытный банан, именно этот продукт способен помочь в активном и жестком похудении. Несмотря на то, что диета банановая, в ней принимают участие еще и апельсины с лимонами. Ее суть в том, что нужно получить свежевыжатый сок из одного небольшого банана, двух средних апельсинов, и двух лимонов. Разновидности соков перемешиваем и добавляем столовую ложку любого меда. Полученный волшебный и очень вкусный напиток следует выпивать в течение дня. Кроме этого не разрешается ничего есть, только лишь 2 чашки зеленого несладкого чай или негазированной воды.

Какая бы не была выбрана диета, самым главным, чтобы она нравилась, приносила только позитивные эмоции. Худеть с удовольствием, это уже половина успеха, а остальное сделают любимые фрукты и овощи, но только строго по рецепту диеты. Для лучшего результат в процессе похудения стоит заниматься бегом или плаваньем.

Адрес заметки: http://www.iwomens.ru/diet/sbrosves/post_1336334442.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Эффективное обертывание с горчицей

Одной из наиболее популярных процедур для увеличения эластичности кожи, активизации кровообращения, вывода шлаков и токсинов, похудения и омоложения кожи является процедура обертывания. С помощью этой косметической процедуры в проблемный зонах создается парниковый эффект, усиливается работа сальных и потовых желез. Большой популярностью в борьбе с целлитом и похудении пользуется обертывание с горчицей.

Правильное питание при целлюлите – залог победы над ним

Каждый раз с наступлением первых весенних оттепелей, большинство женщин начинает задумываться о борьбе с целлюлитом. Современная индустрия красоты предлагает сотни средств для ленивых, но оптимистичных дам, которые обещают мгновенное решение проблемы. Но сколько бы вы не покупали косметических средств, пока вы не осознаете, что главное тут – это питание при целлюлите, проблема не исчезнет.

Самое эффективное обертывание, как выбрать

Обертывания бывают разных видов, например; грязевые, водорослевые, холодные и горячие, альгинатные, фруктовые, шоколадные и медовые и так далее. Давайте попробуем разобраться какой вид обертывания более эффективный. Для того чтобы понять какое самое эффективное обертывание необходимо рассмотреть каждый вид по отдельности.




Рейтинг популярности заметок:

Избавиться эффективно от целлюлита

Для того чтобы устранить целлюлит, необходимо в первую очередь, устранить действие самых разных факторов, которые способствуют развитию целлюлита. Эффективно от целлюлита будет комплексное воздействие на весь организм.

Хочу похудеть за неделю: быстро и эффективно!

Если спросить женщину о чем она мечтает больше всего, то, наверняка, одним из самых популярных ответов будет: "хочу похудеть за неделю". Такое желание представительниц прекрасной половины человечества можно объяснить не только присутствием некоторой доли лени, но и тем, что они хотят выглядеть как можно красивей, затратив при этом как можно меньше времени и усилий.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...
Диета